[...] aby skończć je 2 tygodnie po testo,wtedy obnizysz shgb i łagodnie wejdziesz w pct.Teraz kwestia ile ten cykl ma trwać,bo mozesz polecieć na samym testo dalej bez bolda jak ma być krócej.Jest kilka rozwiązań tylko trzeba je dobrac pod ciebie.Kolejnym razem przed cyklem załóż tutaj temat zawsze coś podpowiemy abyś sobie sam w stope nie strzelał
smpa dzieki wielkie sog polecial tylko jeszcze apropo takie czy to prawda ze liczymy bialko pochodzenia tylko zwierzecego wtedy mi wychodzi 1.97 /\ @szoszon14 zaloz sobie wlasny temat a nie mi sie tu wbijasz na jana
standardowo najpierw enan potem propek , załóż nowy temat napisz co Cie interesuje dokładnie i na pewno Ci pomogą:-) pozdro Zmieniony przez - -spartan- w dniu 2011-12-23 16:59:57
Ogólnie nie fiksuj się na punkcie swojej wagi tylko na tym co będziesz widział w lustrze czasem jest tak że wydaje nam się że jest do zredukowania 6-7 kg a gdy rozpoczynamy redukcję pierwsze tygodnie szyby szybki spadki masy ciała i okazuje się że tego fatu siedzi dużo dużo więcej. Dlatego przede wszystkim Patrz w lustro oceniam postępy po tym co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wiem co ludzie w nich widzą i po co im one są, będziesz na treningu z telefonem siedział i patrzył co robić. Jak masz o takie duperele króciutkie się pytać to jest temat pojedyncze pytania, w tematach bardziej kompleksowe problemy, diata trening z wypełnioną ankieta a nie tematy brzuch a to bicesp załóż sobie jeden i w jednym się pytaj jak już
hpnx7300 W jaki spsosób twoim zdaniem kreatyna poprawi jakość mięśnia?? Kreatyna w w sportach zwiazanych z bieganiem - owszem ale w biegach krotko dystatnowych gdzie potrzeba sily dynamicznej, wybuchowej -np sprint. Kreatyna daję wzrost siły (ogolnie). słuchaj chłopie poczytaj troche zanim zaczniesz udzielac rad innym.. bo to nie pierwsza juz [...]
Wiem wiem załóż swój temat ale kolega już wie co daje co ;d więc mówicie, że horse power daje siłę a jak z Nitrobolonem też ją daje dość? co lepsze xpand i nitro czy xpand i hp a moze hp i nitro ?;> ah i jaki smak ma hp bo szotgunem już rzygam ;d